Entradas

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?

Cuando de hacer ejercicio se trata, los debates son muy variados: ¿fuerza o cardio? ¿cargar mucho peso o hacer varias repeticiones? ¿alimento hipercalórico o protéico? ¿caminadora o bicicleta estática? ¿huevos crudos o cocinados? Aunque todas estas dudas merecen respuesta, existe una pregunta que literalmente altera tu día a día: ¿cuál es la mejor hora para […]