Entradas

Batidos saludables para desayunar: recetas para dormir 5 minutos más en la mañana

Despertar no es la mejor parte de la rutina para muchos. Prepararse para una jornada de trabajo o estudio, las varias tareas de la mañana que se acumulan y las simples ganas de dormir cinco minutos más se juntan para afectar tus ganas de empezar el día con toda la energía. Por ello el desayuno […]

Batidos verdes para el desayuno: cuatro recetas irresistibles

Los batidos verdes para el desayuno pueden ser tu nueva comida favorita. Con los ingredientes indicados, tendrás en tu paladar lo más cercano a una malteada de frutas, pero cargada con todo tipo de nutrientes y perfecto para una dieta saludable de pérdida de peso. Es una excelente opción vegana que, según el Huffington Post, […]

8 desayunos para adelgazar fáciles de preparar

Lo habrás leído y escuchado innumerables veces: el desayuno es la comida más importante del día. Aunque muchos evitan desayunar por diferentes razones, no puedes permitir que una de ellas sea adelgazar. A diferencia de lo que llegarías a creer, un buen desayuno puede ser la clave para bajar esos kilos de más. Existen desayunos […]